仕事や育児も一段落し、これからセカンドライフを楽しもうとしているみなさん。
せっかく宮古島に行くならシュノーケリングをしたいと考えている人もいるのではないでしょうか？
まんぼうくんシュノーケリングしたいけど、体力が心配だな…
はまちゃん実はシュノーケリングは意外に体力を必要としません！体力に自信がない高齢者の方も楽しめますよ！
結論、高齢者の方でもシュノーケリングは楽しめます！
むしろシュノーケリングは、ダイビングや他のアクティビティより高齢者におすすめです。
この記事では高齢者の方でもシュノーケリングができるのか、またシュノーケリングする上でのポイントを解説します。
- シュノーケリングは高齢者にもおすすめ！
- シュノーケリングが高齢者におすすめな理由
- 高齢者がシュノーケリングを楽しむ際に気をつけるべきポイント
- 高齢者におすすめのシュノーケリングスポット
シニア世代の方でシュノーケリングをしたいとお考えの方はぜひ最後までご覧ください！
この記事を書いた人🙋（ガイド歴16年 PADI インストラクター）
「初心者専門宮古島シュノーケリングツアー」を運営する私「浜 佑介」は、ダイビング歴20年のダイビングインストラクターです。
ダイビング、シュノーケリングの知識だけでなく、宮古島や沖縄の様々な情報に精通しています。
- 石垣島と宮古島でマリン会社経営
- ガイド歴16年 PADI インストラクター
- 初心者のガイド累計10000人以上！
シュノーケリングは高齢者にもおすすめ！
シュノーケリングは高齢者にもおすすめです。
まんぼうくんでもやっぱりシュノーケリングは若い人向けのものだよね
このように思っているシニア世代の方は多いようですが、そんなことはありません。
実際には高齢者の方でもシュノーケリングを楽しんでいる人はいます。
シュノーケリングは特別な技術を必要とせず、小さい子どもから大人まで全世代が楽しめるマリンスポーツなので、ぜひ挑戦して見てください。
「宮古島で何する？」迷ったらコレ！
ウミガメに遭遇できる確率はなんと99%！
宮古島の海を最大限楽しみたい人は
ツアー参加が必須です✨
シュノーケリングが高齢者におすすめな理由
シュノーケリングは高齢者にもおすすめと紹介しましたが、なぜおすすめなのか、その理由について解説します。
それぞれ詳しくみていきましょう。
必要な体力が少ない
歳を重ねるにつれて体力がなくなってきて、シュノーケリングができるのか心配な人は多いでしょう。しかし、実際シュノーケリングはたくさんの体力を必要としません。
シュノーケリングで使用する道具は以下の通りです。
- マスク（ゴーグル）
- シュノーケル
- フィン
- ライフジャケット
シュノーケリングで使用する道具は軽いものばかりです。また、ライフジャケットを装着するので自然に体が浮きます。
まんぼうくん泳ぐのに体力を使いそう…
泳ぐといっても時々フィンを動かして移動するくらいで、あとはプカプカ浮いて水面に顔をつけるだけで、カラフルなサンゴ礁やお魚を見ることができますよ。
体に負担が少なく、体力に自信がない人にもおすすめです。
難しい技術がいらない
シュノーケリングは難しい技術がいりません。
はまちゃんライセンスなどの資格も必要ないため、誰でも楽しめますよ！
シュノーケリング中はしっかり泳ぐ必要もありません。
むしろ足をバタつかせて一生懸命泳いでしまうとお魚たちが逃げてしまいます。
ゆっくり深呼吸するように呼吸することと、太ももからフィンまでやわらかく動かしゆっくり泳ぐことだけ意識しましょう。
無理をしない楽しみ方ができる
シュノーケリングは頑張らなくても楽しめるアクティビティです。
早く泳ぐ必要も、たくさん移動する必要もありません。
疲れを感じたら休憩し、海から上がることも簡単です。
この止め時がわかりやすい点も、高齢者にとっては大きな安心材料になります。
＼シュノーケリングの詳しいやり方を知りたい人はこちら！／
宮古島のシュノーケリングには年齢制限はある？
まんぼうくんシュノーケリングって年齢制限あるよね…？
シュノーケリング自体に年齢制限はありませんが、宮古島のツアーを調べると「〇歳まで」と書かれているのを見かけることがあります。
高齢者の方や、そのご家族にとっては「自分は対象外なのか」「申し込んでも大丈夫か？」と少し不安になりますよね。
ただ、年齢制限があるからといって、必ずしも参加できないわけではありません。
それでは、詳しく見ていきましょう。
ツアーごとに年齢制限が設けられている理由
宮古島のシュノーケリングツアーでは、安全面への配慮から年齢制限が設けられていることがあります。
これは高齢者だから危険という意味ではなく、参加者全体を同じ条件で管理するためのルールである場合がほとんどです。
特に、
- 参加人数が多い
- 行程があらかじめ決まっている
- ペースを個別に調整しにくい
といったツアーでは、安全管理の観点から年齢制限を設けやすくなります。
そのため、5～55歳などの基準が設定されているケースも見られます。
55歳以上でも参加できるケース
年齢制限があるツアーでも、貸切ツアーであれば参加できるケースは多いです。
貸切ツアーは少人数、または完全プライベートで行われるため、参加者の体力や体調に合わせた対応がしやすいのが特徴です。
年齢制限の対象外であっても、相談のうえ参加を受け入れてもらえることがありますので、年齢で断られるかもと決めつけず、まずは問い合わせてみるのがおすすめです。
事前に確認しておきたい参加条件
高齢者の方が安心してシュノーケリングを楽しむためには、予約前の確認も大事です。
以下の点は、事前にツアー会社へ確認しておくと安心です。
- 年齢制限の有無
- 持病がある場合の参加可否
- 泳げなくても参加できるか
- ライフジャケットの着用が必須か
不安な点を事前に共有しておくことで、当日も落ち着いてシュノーケリングに参加できますよ。
高齢者が安心してシュノーケリングを楽しむなら貸切ツアーがおすすめな理由
まんぼうくん高齢者が無理なく楽しめるツアーとかあれば良いのにな！
宮古島にせっかく来たなら、サンゴや魚を間近で見てみたいと思う方も多いはずです。
でも高齢者の方だと「体力的に大丈夫かな」「周りに合わせられるかな」と、楽しみな気持ちと同じくらい不安も出てきやすいですよね。
そんな時は、貸切ツアーという選択肢を知っておくと安心です。
それでは、詳しく見ていきましょう。
自分のペースで進められる
貸切ツアーの大きな魅力は、周りのペースに合わせる必要がないことです。
- 海に入る前にしっかり説明を聞く
- 浅瀬でゆっくり慣れてから進む
- 疲れを感じたらすぐ休憩する
といったように、体力や様子に合わせて柔軟に対応してもらえます。
少し休みたい、今日は短めで楽しみたいといった希望も伝えやすく、無理をせずにシュノーケリングを楽しめるのが、貸切ツアーならではの安心ポイントです。
ガイドのサポートが手厚い
高齢者の方が海で遊ぶ上で、気になるのが安全面だと思います。
貸切ツアーでは、ガイドが少人数に集中して対応できるため、一人ひとりの様子をしっかり見てもらえるのが特徴です。
ガイドは、参加者の呼吸が苦しくなっていないか、疲れが出ていないかといった点をこまめに確認しながら進めてくれるため、不安を感じにくくなります。
ライフジャケットの着用や海況判断もガイドが行うため、自分で判断するのは不安という方にも向いています。
参加者インタビューからわかる「貸切ツアーで良かった理由」
実際に宮古島で貸切シュノーケリングツアーに参加した方のインタビューを見ると、安心感に関する声が多く見られます。
「年齢的に少し不安はありましたが、ガイドさんが常に声をかけてくれて安心できました」
「周りを気にせず、自分たちのペースで進めてもらえたのが良かったです」
このように、最初は不安を感じていた方でも、貸切という環境があることでリラックスして楽しめたというケースは少なくありません。
迷惑をかけたらどうしよう…と気を遣ってしまう方ほど、貸切ツアーの良さを実感しやすいでしょう。
高齢者がシュノーケリングを楽しむ際に気をつけるべきポイント3つ
難しい技術もいらないので高齢者でも楽しめるシュノーケリング。
高齢者がシュノーケリングをより楽しむために、気をつけるべきポイントが3つあります。
それぞれ詳しく解説します。
単独行動はしない
シュノーケリング中は決して1人で行動しないようにしましょう。
近年、シュノーケリングによる水難事故が多発しています。
水難事故の多くが1人で行動していたことによるものです。
1人ではトラブルが発生した際に助けてくれる人もいなければ、助けを呼ぶこともできません。
単独行動は絶対にやめましょう。
体調の変化に気をつける
シュノーケリングを楽しむには体調が万全の状態で挑むことが大切です。
はまちゃんシュノーケリングは激しい動きはないものの、水の中にいるだけでもある程度体力を使います。
疲れが出てきたと感じた時は無理をせず休憩しましょう。
無理をしてのシュノーケリングは、注意力の低下により、思わぬトラブルに巻き込まれかねません。
最後まで楽しむために、自分の体調の変化に気をつけながらシュノーケリングをしましょう。
余裕をもったスケジュールを組む
シュノーケリングに参加する前後は余裕をもったスケジュールを組みましょう。
まんぼうくんせっかくの旅行だからあれもこれも楽しみたい…！
旅行はついついたくさんの予定を詰め込んでしまいがち。
しかし、予定を詰め込みすぎると疲れが溜まっていき、シュノーケリング当日万全の体調で参加できない場合があります。
シュノーケリング前日は早めに就寝する、シュノーケリング後はゆっくり食事を楽しむといったように、スケジュールにゆとりをもたせましょう。
「宮古島で何する？」迷ったらコレ！
ウミガメに遭遇できる確率はなんと99%！
宮古島の海を最大限楽しみたい人は
ツアー参加が必須です✨
高齢者におすすめのシュノーケリングスポット
宮古島にはたくさんのシュノーケリングスポットがありますが、どこでも同じというわけではありません。
高齢者の方が楽しむ場合は、海の美しさだけでなく、安心して過ごせる環境かどうかも大切なポイントになります。
波が穏やかか、休憩しやすいかという点も踏まえて、
それぞれ詳しくみていきましょう。
シギラビーチ
シギラビーチはシギラリゾートの敷地内にあるビーチです。
水深が浅く、初心者や泳ぎが苦手な人にも安心のシュノーケリングスポットです。サンゴ礁やお魚が多いのはもちろんですが、ウミガメとの遭遇率が高いので、ウミガメに会いたい人はぜひ行ってみてはいかがでしょうか？
リゾート内にあるビーチのため、トイレやシャワー、フードコートなどの施設も揃っており、シュノーケリング中の休憩も心配ありません。
| 住所 | 沖縄県宮古島市上野新里1405-214 |
| 営業時間 | 9:00～17:00 |
| 駐車場 | 有料：30台（1,000円） |
| 料金 | 入場無料 |
