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宮古島に行ったら、海のアクティビティに挑戦してみたい人は多いでしょう。
しかし、ゴーグル必須のシュノーケリングは、普段コンタクトレンズ着用の人もできるのか不安になることも。
視力が低い人も、シュノーケリングできるのかなぁ?


できますよ!シュノーケリングを楽しむには準備を知っておくと良いですね!
今回は、コンタクトの人がシュノーケリングを楽しむ方法を解説します。
- コンタクトの人もシュノーケリングを楽しむ方法
- シュノーケリングにおすすめのコンタクトレンズ
- 視力が低くコンタクトが苦手な人におすすめのアイテム
普段コンタクトを着用していてシュノーケリングにチャレンジしたい人はぜひ参考にしてください。
この記事を書いた人🙋(ガイド歴16年 PADI インストラクター)
「初心者専門宮古島シュノーケリングツアー」を運営する私「浜 佑介」は、ダイビング歴20年のダイビングインストラクターです。
ダイビング、シュノーケリングの知識だけでなく、宮古島や沖縄の様々な情報に精通しています。


- 石垣島と宮古島でマリン会社経営
- ガイド歴16年 PADI インストラクター
- 初心者のガイド累計10000人以上!
視力が低くてもシュノーケリングは楽しめる!


海を泳ぐシュノーケリングは視力が低い人もできるのか、疑問を抱く人もいるでしょう。


視力が低くてもシュノーケリングはできるのかなぁ?


シュノーケリングは、普段眼鏡やコンタクトの人も楽しめますよ!
ここでは、視力が低い人がシュノーケリングをするときの方法を紹介します。
1つずつ見ていきましょう。
視力0.2以上の人は裸眼でシュノーケリングができる
両目の視力が0.2以上の少し視力が低い人は、裸眼でシュノーケリングができます。


普段視界がぼやける視力なのに、どうしてシュノーケリングができるの?


海中は、地上の1.25倍の大きさで景色が見えるからです!
グラスに入った水を除くと、グラスの向こう側の景色が大きく見えた経験はありませんか?
同じように、海中では水がレンズの役割をしてくれます。
海中は景色が見えやすくなるため、裸眼でもシュノーケリングを充分楽しめます。
視力0.2以下の人はコンタクトレンズ装着がおすすめ


視力が0.2以下の人も、シュノーケリングはできるのかなぁ?
視力が0.2の人でも、シュノーケリングは楽しめます。
しかし、視力0.2以下では海中でもはっきり景色が見えず危険な場合も。
視力が0.2以下の人の場合は、コンタクトレンズ装着をおすすめします。


乱視が強い人も、コンタクトレンズを装着した方が海中の景色を楽しめますね!
ご自分の視力に合わせた方法でシュノーケリングを楽しめますので、ご安心ください。
眼鏡をかけてシュノーケリングをするのはNG
コンタクトレンズは装着したままシュノーケリングができますが、眼鏡の場合も気になるところ。


眼鏡をかけてシュノーケリングはできるのかなぁ?


残念ながら、眼鏡をかけたままシュノーケリングはできません!
眼鏡をかけたままシュノーケリング用のゴーグルを装着すると、顔に密着せず海水がゴーグル内に入ってきます。
また、眼鏡をかけてゴーグルをしたら、眼鏡がずれて怪我や故障につながる危険があります。
眼鏡をかけたままのシュノーケリングはしないように注意しましょう。
「宮古島で何する?」迷ったらコレ!


ウミガメに遭遇できる確率はなんと99%!
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シュノーケリングにおすすめのコンタクトレンズの種類


なるべくコンタクトのことを気にせずに、シュノーケリングを体験したい人は多いはず。
シュノーケリングにはどんなコンタクトレンズを使えばいいか迷うこともあるでしょう。


シュノーケリングにはどんなコンタクトレンズがいいんだろう?
ここでは、シュノーケリングにおすすめのコンタクトレンズを解説します。


シュノーケリングに適したコンタクトがわかりますよ!
順番にご覧ください。
ハードタイプは不向き!ソフトコンタクトレンズを選ぼう
コンタクトレンズには
- ソフトレンズ
- ハードレンズ
の2種類があります。


シュノーケリングには、どちらのタイプを選ぶといいのかなぁ?


シュノーケリングには圧倒的にソフトタイプがおすすめですよ!
シュノーケリング中は、ゴーグルを着けていても海水が中に入り込むことも。
高価なハードタイプのコンタクトレンズは、万が一海の中でなくした場合探し出すのはほぼ不可能です。
ハードタイプのコンタクトは、シュノーケリングに不向きなのでやめておきましょう。
1day使い捨てタイプが便利
ソフトタイプのコンタクトレンズも、種類がたくさんあります。


ソフトタイプのコンタクトレンズなら、どんなものを選んでもいいの?


1day使い捨てタイプが便利ですよ!
1day使い捨てタイプのコンタクトレンズを使うメリットはこちらです。
- 汚れや紛失時もすぐに交換できる
- UVカット効果がついた商品がある
- 店頭やネットショップで手に入りやすい
シュノーケリングは、ゴーグルの中に海水が入ってくることも。
コンタクトレンズが汚れやすく、海中で無くしやすいため、1day使い捨てタイプだと安心です。
UVカット機能がついたコンタクトレンズは、日差しを浴びる時間が長いシュノーケリングにピッタリです。
コンタクトが苦手な人はシュノーケリング用度付きゴーグルがおすすめ


普段は眼鏡を使っていて、コンタクトレンズが苦手な人も多いでしょう。


コンタクトレンズが苦手な人は、シュノーケリングができないの?


コンタクトを装着しなくても、シュノーケリングを楽しむ方法がありますよ!
コンタクトレンズが苦手な人は、度付きゴーグルが便利です。
度付きゴーグルは、ネットショップやマリンショップで購入が可能。
シュノーケリング用の度付きゴーグルでおすすめの3つはこちらです。
| 商品名 | PROBLUE 度付きレンズ付きセット | 度付きレンズマスク PLATINA (プラチナ)M-20 | 10歳~大人向け 2点 セット 【RC0110】 |
| 参考価格 | ¥12,980 | ¥10,840 | ¥8,250 |
| メーカー | PROBLUE | TUSA(ツサ) | REEFTOURER |


度付きゴーグルは、処方箋が必要な場合もあるのでご注意ください!
度付きゴーグルは視力に合ったものを身につけるため、レンタルより購入した方が良いでしょう。
\海に入るのが不安な人も楽しめるアクティビティはこちらです!/


コンタクトでシュノーケリングをする時の注意点


コンタクトを装着してシュノーケリングをする場合は、以下の5つを守れば安全・快適に楽しめます。
- 水中で目を開けない
→ 海水が入るとコンタクトが外れる可能性があります。 - 海水が入ったら無理せず浮上する
→ ゴーグルを外してこすらず、陸に上がって目を洗うのが安全です。 - ハードレンズは使用しない
→ 紛失リスクが高く、波の刺激で外れやすい。 - 1day使い捨てタイプが最適
→ 汚れや破損時にすぐ交換できるため安心。 - マスクはしっかり密着させる
→ 顔のサイズに合わないと水漏れが起きやすくなります。


海水が入っちゃったらどうすればいいの!?


焦らず一度浮かんで、目を開けずにゆっくり上がるのがポイントですよ!
コンタクトでシュノーケリングをするときの持ち物


コンタクトでシュノーケリングを体験するときは、必要な準備はあるか気になるところ。


普段コンタクトや眼鏡の人は、どんな準備がいるのかなぁ?
ここでは、シュノーケリングをするときにコンタクトや眼鏡の人が準備しておきたい持ち物を紹介します。
- コンタクトケース
- コンタクトレンズ洗浄液
- 目薬
- 予備のコンタクトレンズ
- 眼鏡と眼鏡ケース
- アルコールウエットティッシュ
- 鏡
コンタクトレンズを着けてシュノーケリングをすると、目に海水が入ることも。
シュノーケリング後にコンタクトを洗うための、洗浄液や目薬は重宝します。
また、コンタクトを入れ直すために、手を拭くアルコールウエットティッシュや鏡があると便利です。
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【宮古島】コンタクトでも安心のおすすめツアー&口コミ紹介




コンタクトでもシュノーケリングを思いっきり楽しみたい!


そんなあなたには、コンタクト使用者も安心して参加できる宮古島・初心者専門シュノーケリングツアーがおすすめです!
ここでは、コンタクト使用者も安心して参加できる、宮古島・初心者専門シュノーケリングツアーについて、おすすめポイントやツアー詳細、口コミを紹介します。
ツアーのおすすめポイント5つ
宮古島・初心者専門シュノーケリングツアーのおすすめポイントは次の5つです。
- ウミガメ遭遇率99%!
手を伸ばせば届きそうな距離でウミガメと泳げる感動体験。
インストラクターがベストなスポットへ案内してくれます。 - 初心者専門ガイドが徹底サポート!
泳げない方・お子さま連れでも安心。足の着く場所から丁寧にレクチャーします。 - 写真・動画を無料プレゼント!
GoProやOLYMPUSなど最新カメラで撮影。映え写真100枚以上になることも! - 全額返金保証付き!
「楽しくなかった…」と感じた方には、ツアー解散時点で返金対応。満足度への自信の証。 - 1日3便開催&2時間制で観光にも便利
朝・昼・夕方と時間帯を選べるので、フライト前後でも参加OK!


港周辺には無料シャワー・更衣スペースも完備しており、ツアー後すぐ観光へ行けますよ!
ツアー詳細
ツアーの詳細は以下の通りです。
◆ プラン概要
- 開催期間:毎日開催(年末年始含む)
- 所要時間:約2時間
- 開催便:1日3便(8:00/10:30/13:30)
- 開催曜日:日〜土(毎日開催)
- 対象年齢:5〜55歳(※制限あり)
初心者やお子さま連れの参加も多く、ファミリー・カップル・友人旅行の定番プランとして人気です。
ガイドが全員「初心者専門インストラクター」なので、泳げなくても心配ありません。
◆ 料金
| 区分 | 料金(税込) |
|---|---|
| 大人(13〜55歳) | 5,500円 |
| 子ども(5〜12歳) | 5,000円 |
| 度付きマスクレンタル | 1,000円/人 |
| ウェットスーツレンタル | 1,000円/着 |
| 水中カメラレンタル(オプション) | 2,000円/台 |
料金には、機材一式・保険・写真データがすべて含まれており追加費用なし。
旅行中の手ぶら参加にも対応しています。


今だけ!プロモーションコード「500yen」入力で 500円OFF!
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◆ ツアー所要時間
| 開始時刻 | 所要時間 |
|---|---|
| 8:00便 | 08:00〜09:45 |
| 10:30便 | 10:30〜12:15 |
| 13:30便 | 13:30〜15:15 |
どの時間帯もウミガメ遭遇率はほぼ同じですが、「朝便」は海が穏やかで初心者向け、「午後便」は写真映え重視の方におすすめです。
◆ 注意事項
- 高血圧・心臓疾患・妊娠中の方などは参加不可。
- 天候・海況によりポイント変更または中止の場合あり。
- 返金保証の申請はツアー終了時までにスタッフへ。
安全のため、当日の海況を見て最も穏やかなポイントに変更する場合があります。


その際も、ウミガメに出会える確率はほとんど変わらないので安心してください!
参加者のリアル口コミ



初めてのシュノーケリングでドキドキでしたが、インストラクターのヤマトさんに色々と教えてもらいながらとっても楽しい体験ができました!
写真もたくさん撮っていただき、思い出にも残りました。間近でウミガメにも会えたり、色々なお魚と会うことができ本当に感動しました🐟❤️🔥🐢
最後に宮古島のおすすめスポットまで教えていただき、ガーリックシュリンプを食べる事もできました!!🍤😋
また宮古島に遊びに行ったときにはシュノーケリングツアーへ参加したいなと思いました!ありがとうございます🥰



大変楽しめました!完全初心者だったのと小学生の子連れだったので、正直不安があったのですが、ガイドのヤマトさんがとても落ち着いた雰囲気の優しいお兄さんだったので、この人に付いていけば大丈夫、と安心して楽しめました。
子供と一緒にウミガメにも会えて一緒に写真撮ったり、サンゴやカワイイお魚たちと戯れたりと、子供とシュノーケリングするのが夢だったので本当に最高の時間となりました。
やったことないから、とか初心者なので、と躊躇している人はこのお店に頼めば心配ないと思います。
良い思い出になりました。ありがとう!



恋人と一緒に参加しました!相手が初めての海でした!初の海が宮古島の海で羨ましいです笑
私もシュノーケリングは初でしたが、フィンの使い方や立ち上がり方を丁寧に教えていただけました!
カメ2匹もみれました!二モの卵も!!カメのフンも!
とても楽しかったです!!
ヤマトさん!ありがとうございました!❤︎


「初心者でも安心」「写真のクオリティが高い」と高評価が多数寄せられています!
よくある質問(FAQ)


ここではコンタクトに関するよくある質問をまとめました。
コンタクトの上から度付きマスクをつけてもいい?
はい、問題ありません。
ただし曇りやすいので、曇り止めスプレーを使いましょう。
ソフトコンタクトでも外れることはある?
波が強い時やマスクがゆるいと、まれに外れることがあります。
フィット感の確認を忘れずに。
カラコンでのシュノーケリングはOK?
おすすめしません。
カラコンは酸素透過率が低く、長時間装着は目のトラブルにつながります。
ツアーで貸してもらえるマスクはコンタクトでも使える?
使えます。
ただしサイズが合わないと水漏れするため、事前に装着チェックをしましょう。
「宮古島で何する?」迷ったらコレ!


ウミガメに遭遇できる確率はなんと99%!
宮古島の海を最大限楽しみたい人は
ツアー参加が必須です✨
コンタクトの人も準備万端で宮古島旅行を楽しもう


視力が低い人もシュノーケリングを楽しむ方法を紹介しました。
コンタクトや眼鏡を装着していると、海を泳ぐシュノーケリングができるのか心配もあるはず。
きちんと対策をすれば、コンタクトや眼鏡の人もシュノーケリングを体験できます。
事前準備をして、宮古島の美しい海の絶景を満喫してくださいね。


シュノーケリングツアーなら、インストラクターがおすすめスポットに案内しますよ!












